Træning

Start Træning

49 m

Håndvægt +

Mave +

528 kcal

Håndvægts- og kropsvægt fuldkrops HIIT

Opvarmning

Block #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Core

Finisher

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning