Træning

Start Træning

49 min

Håndvægt +

Bryst +

471 kcal

Håndvægt Bryst & Ryg Forbrænding

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Front Pull Biceps Stræk

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Front Pull Biceps Stræk

Right side

20 sTidIngen udstyr

Hage til brystet stræk

30 sTidIngen udstyr

Bøjet arm væg bryststræk

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Bøjet arm væg bryststræk

Right side

20 sTidIngen udstyr

Push-up

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning