Træning

Start Træning

41 m

Ingen Udstyr

Mave +

412 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Bag hovedet bryststræk

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Alternativ skulderfleksion

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning