Træning

Start Træning

58 m

Håndvægt +

Bryst +

618 kcal

Bryst & Arme HIIT

Opvarmning

Block #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Kerne

Finisher

Opvarmning

Håndledscirkel

Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at holde sig sund og stærk. At inkludere både styrketræning og konditionstræning i din rutine kan give fantastiske resultater.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning