Træning

Start Træning

50 m

Håndvægt +

Mave +

636 kcal

Hele Kroppen HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Core

Finisher

Warmup

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og giver dig energi.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning