Træning

Start Træning

50 m

Håndvægt +

Mave +

636 kcal

Full Body HIIT Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Core

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning