Træning

Start Træning

50 min

Håndvægt +

Mave +

636 kcal

Hele Krop HIIT Smash

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Kerne

Afslutter

Opvarmning

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og giver dig energi.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning