Træning

Start Træning

43 m

Håndvægt +

Bryst +

503 kcal

Hjemmegym Full Body HIIT

Opvarmning

Blok #1

Block #2

Blok #3

Blok #4

Finisher #1

Finisher #2

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kunstskøjteløber til Kickback

Venstre side

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kunstskøjteløber til Kickback

Højre side

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning