Træning

Start Træning

37 m

Håndvægt +

Mave +

329 kcal

Gym Core Smash HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

The Straddle Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning