Træning

Start Træning

37 min

Håndvægt +

Mave +

329 kcal

Gym Core Smash HIIT

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

90/90 Hamstring Stretch

Venstre Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Højre side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Straddle Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning