Træning

Start Træning

42 m

Kabel +

Overkrop

355 kcal

Chest, Shoulders, Triceps Efficient Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Upward Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Seated Overhead Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning