Træning

Start Træning

37 min

Ingen Udstyr

Mave +

356 kcal

Hjem Core Smash HIIT

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Side Leg Swing

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Alternativ skulderfleksion

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning