Træning

Start Træning

52 m

Håndvægt

Biceps +

473 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Barnets stilling (Balasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kat-ko stilling (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kram Knæ Til Bryst Stræk

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kram Knæ Til Bryst Stræk

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Underarmsvægskridt

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning