Træning

Start Træning

52 min

Håndvægt +

Bryst +

560 kcal

Hjemmegym Hele Kroppen

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Opvarmning

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Verdens bedste stræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Verdens bedste stræk

Right side

25 sTidIngen udstyr

Væg Hofte Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Push-up

Warmup

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning