Træning

Start Træning

48 min

Kettlebell +

Lårmuskler +

598 kcal

Hjemmegym Crossfit Fokus på Underkrop

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen udstyr

Verdens bedste stræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Verdens bedste stræk

Right side

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hoppeknæbøj

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning