Træning

Start Træning

41 m

Pull Up Bar +

Bryst +

418 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Verdens bedste stræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Verdens bedste stræk

Right side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Push-up

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning