Træning

Start Træning

41 min

Pull Up Bar +

Bryst +

418 kcal

Hjemmegym Crossfit Overkropsfokus

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Verdens bedste stræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Verdens bedste stræk

Right side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Push-up

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning