Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
39 m
Kabel +
Skuldre +
396 kcal
Full Gym Upper Body Smash
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Finisher
Cooldown
Warmup
Behind Head Chest Stretch
30 s
Tid
Ingen udstyr
Shoulder Cross Stretch
30 s
Tid
Ingen udstyr
Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch
Left side
25 s
Tid
Ingen udstyr
Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch
Right side
25 s
Tid
Ingen udstyr
Hip Flexor Stretch
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
30 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning