Træning

Start Træning

39 m

Håndvægt +

Mave +

347 kcal

Zac Efron Baywatch Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Right side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Chin To Chest Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Hug Knee To Chest Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Hug Knee To Chest Stretch

Right side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning