Træning

Start Træning

40 min

Vægtstang +

Lårmuskler +

404 kcal

Til min Valentine med kærlighed

Opvarmning

Burpees

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Kerne

Afslutning

Opvarmning

Håndledscirkel

Motion er en vigtig del af en sund livsstil. Regelmæssig træning kan forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning