Træning

Start Træning

40 m

Kettlebell +

Mave +

528 kcal

Hjertevenlig Kettlebell HIIT

Opvarmning

Blok #1

Block #2

Blok #3

Blok #4

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge muskler, forbedre udholdenhed og øge velvære.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning