Træning

Start Træning

42 m

Håndvægt

Lårmuskler +

526 kcal

Will You Be My Valentine? 🌹

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Alternate Shoulder Flexion

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Inchworm

40 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning