Træning

Start Træning

53 m

Ingen Udstyr

Mave +

554 kcal

Kropsvægt Helkropsødelægger

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Albue cirkel

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Albue cirkel

Right side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning