Træning

Start Træning

39 min

Modstandsbånd

Lårmuskler +

531 kcal

Bånd til underkroppen

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Opvarmning

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

90/90 Hofteopvarmning

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

90/90 Hofteopvarmning

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning