Træning

Start Træning

35 min

Ingen Udstyr

Mave +

342 kcal

Kropsvægt Fuldkropsstyrke

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Ankelcirkel

Left side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Ankelcirkel

Right side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning