Træning

Start Træning

38 m

Håndvægt +

Midterste ryg +

335 kcal

Fuld Gym Effektiv Overkrop

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning