Træning

Start Træning

48 m

Kabel +

Triceps +

556 kcal

Ful Gym Push Dag

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Kat-ko stilling (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Opadstræk

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Siddende overhead-stræk

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning