Træning

Start Træning

47 min

Kabel +

Overkrop

481 kcal

Fuld gym ryg & mave

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Opvarmning

Front Pull Biceps Stræk

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stræk

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Lateralt Stræk

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Lateralt Stræk

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning