Træning
27 m
Håndvægt
Biceps +
299 kcal
Warmup
exercise-img
Skulder Krydsstræk
Left side
exercise-img
Skulder Krydsstræk
Right side
exercise-img
Front Pull Biceps Stræk
Left side
exercise-img
Front Pull Biceps Stræk
Right side
exercise-img
Overhead triceps stræk
Left side
exercise-img
Overhead triceps stræk
Right side
rest image
Hvile
Del det