Træning
43 min
Håndvægt +
Bryst +
409 kcal
Opvarmning
exercise-img
Håndledscirkel
rest image
Hvile
exercise-img
Arm cirkel
rest image
Hvile
exercise-img
Opadstræk
Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge din energi.
rest image
Hvile
exercise-img
Sammenflet hænderne bag ryggen for skulderstræk
rest image
Hvile
exercise-img
Frø Stretch
rest image
Hvile
exercise-img
Kobra Pose
rest image
Hvile
Del det