Træning

Start Træning

42 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

518 kcal

Hantel Gluteus Fokuseret HIIT

Opvarmning

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Finisher

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Alternativ skulderfleksion

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning