Træning

Start Træning

37 m

Maskine +

Lårmuskler +

364 kcal

Full Gym Lower Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Cat Cow Pose (Bitilasana)

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Child's Pose (Balasana)

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frog Stretch

25 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning