Træning

Start Træning

39 m

Kettlebell +

Skuldre +

378 kcal

Kettlebell Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Elbow Back Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning