Træning

Start Træning

39 m

Kabel +

Skuldre +

396 kcal

Fuld gym overkropsstyrke

Opvarmning

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Blok #3

Fitnessindhold

Afslutter

Afkøling

Opvarmning

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Opadstræk

30 sTidIngen udstyr

Skulder Krydsstræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Skulder Krydsstræk

Right side

25 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning