Træning

Start Træning

39 m

Kabel +

Skuldre +

396 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Opadstræk

30 sTidIngen udstyr

Skulder Krydsstræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Skulder Krydsstræk

Right side

25 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning