Træning

Start Træning

39 m

Kabel +

Skuldre +

396 kcal

Full Gym Upper Body Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Elbow Back Stretch

30 sTidIngen udstyr

Upward Stretch

30 sTidIngen udstyr

Shoulder Cross Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Shoulder Cross Stretch

Right side

25 sTidIngen udstyr

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning