Træning

Start Træning

45 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

445 kcal

Gym Full Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Butterfly Pose Warmup

30 sTidIngen udstyr

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning