Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
41 min
Kettlebell +
Sædemuskler +
457 kcal
Gym Tung Glute Smash
Opvarmning
Fitnessindhold.
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Afslutter
Opvarmning
Side Leg Swing
Left Side
25 s
Tid
Ingen udstyr
Side Leg Swing
Right Side
25 s
Tid
Ingen udstyr
Lateral hofteåbner
30 s
Tid
Ingen udstyr
Gorilla Squat
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
10 s
Sommerfugleposition Opvarmning
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
20 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning