Træning

Start Træning

32 m

Ingen Udstyr

Ben

154 kcal

Active Recovery Bulletproof Legs

Warmup

Movements #1

Movements #2

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Lateral Hip Opener

40 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning