Træning

Start Træning

43 m

Kettlebell

Mave +

467 kcal

Kettlebell Full Body Shred

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Sommerfugleposition Opvarmning

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning