Træning

Start Træning

14 min

Ingen Udstyr

Baglår +

39 kcal

Hurtig knæopvarmning og stræk

Opvarmning

Bevægelser #1

Bevægelser #2

Opvarmning

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Lateral hofteåbner

40 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning