Træning

Start Træning

43 m

Vægtstang +

Mave +

412 kcal

Full Gym Upper Body & Abs

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning