Træning

Start Træning

43 min

Håndvægt +

Lårmuskler +

435 kcal

Fuldt gym, helkrop HIIT styrke

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutning

Nedkøling

Opvarmning

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Sommerfugleposition Opvarmning

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning