Træning

Start Træning

43 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

435 kcal

Fuld Gym Fuld Krop HIIT Styrke

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Sommerfugleposition Opvarmning

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning