Træning

Start Træning

42 m

Håndvægt

Mave +

304 kcal

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Kat-ko stilling (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Ben sving

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning