Træning

Start Træning

42 m

Håndvægt

Mave +

304 kcal

100 Reps Dumbbell Challenge

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning