Træning

Start Træning

36 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

296 kcal

Hero Challenge Træning

Opvarmning

Absolut Helvede

Afslutter

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kat-ko stilling (Bitilasana)

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Ben sving

Venstre Side

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

Højre Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning