Træning

Start Træning

30 m

Håndvægt +

Overkrop

316 kcal

Upper Body 30M

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning