Træning

Start Træning

21 m

Håndvægt

Overkrop

185 kcal

20-Min Dumbbell Upper Body

Warmup

Block #1

Block #1

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

25 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning