Træning

Start Træning

31 min

Håndvægt +

Overkrop

344 kcal

30-minutters fuld gym overkrop

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutning

Opvarmning

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

25 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning